2020年初，一场始料未及的疫情和前所未有的庚子春节，让同学们被动成为“小宅女”“小宅男”，蔓延的疫情让北师大昌平附小的学子感受的不仅仅是焦急不安，还有最美“逆行者”带给我们的温暖。小学生是与新时代共同前进的一代，为了更好的集合家校力量，多方面做好防疫工作，同学们积极响应学部抗击疫情的精神号召，踊跃参加德育主题教育活动，用自己的实际行动参与到这场无声的战役中，同学们将各种自发性的抗疫活动成果在班级交流群内进行了丰富详实的“晒靓”分享。接下来，让我们一起见证同学们在这个特殊寒假中的成长与收获吧！

 

强身健体小达人——“宅”出科学运动方案

 

 

 

冠状病毒相信已引起大家高度重视，它可怕之处在于前期无症状、潜伏期长、无明确特效药、人传人机率高、无任何典型症状，就已具备传染性。根据相关报道，就连最近已成功治愈的感染者也只是因其自身免疫力高才得到救治。面对这一切，我们能做的除了警惕、加强防护外，需切实提高自身免疫力才是硬道，足不出户，可进行适当、合理的体育锻炼，从而提高自身免疫力。具体实施方案如下：

训练内容：

1.准备活动

2.半程开合跳：30秒

3.对侧手脚：30秒

4.分解高抬腿：30秒

5.进进出出：30秒

注：以上4个动作为一组，3组 ，每组中间休息20秒。

6.平板试爬行：30秒

温馨提示：

1.以上运动内容强度适中，可在家天天练习，建议每次训练时间不低于30分钟。

2.请严格按视频规范动作和训练要求执行。

3.在做动作之前，一定要有充分的准备活动与热身运动，保证好动作质量，在动作之后的拉伸也是必不可少的。

同学们，让我们一起坚持运动，抗击疫情，加油！

五（6）班  王泽俊、王泽健

 

争做防疫宣传员——用快板打出防疫决心

 

 

 

通过新闻和网络，我得知我的祖国生病了，染上了一种很奇怪的新型冠状病毒。似乎顷刻之间我熟悉的世界换了模样：热闹，被隔离在新春到来的前夜；欢聚，一夜之间被贴上了封条。我问爸爸妈妈电影里的超级英雄为何不在？他们告诉说这是一场没有硝烟的战争，我们安居于室，却正有人在负重前行。

我看到奋战在一线的叔叔阿姨非常辛苦，每天工作10多个小时，要做三层防护，有的医生为了节省防护用品，剪掉了长发，甚至近八个小时不敢喝水和吃饭；我看到全国各地的医护人员和解放军战士前往武汉支援；我看到全球华人及爱国人士为祖国捐赠防护用品；我看到国家为这次感染病人提供免费治疗，更让我震惊的是，我的祖国在面对这次疫情时的果敢坚强，与时间赛跑，仅在几天时间内就建立了火神山和雷神山两所医院；我还看到钟南山爷爷和李兰娟奶奶在七八十岁的高龄还冲往抗疫前线，废寝忘食，日夜兼程的研发病毒疫苗和治疗药物；千千万万看似平凡的普通人，总是给人以不经意的温暖，他们是在用善良守护我们共同的明天………我一下子明白，原来，他们正是电影里的超级英雄！武汉封城，我所看到的不是一座空城，而是中华儿女抗击疫情的众志成城。

作为一名少先队员，在这个特殊的时期，我更要遵守学校的规定，不出门，不聚会，在家自觉把书看。我从来没有去过武汉，但我听说那里曾经很美。我相信日出脱胎于最黑暗的夜，明媚的阳光终究会照亮这片土地，不久以后樱花就会再次盛开。到那个时候，我要和家人一起去游览黄鹤楼，大口吃热干面，我也会邀请武汉的小朋友来北京看天安门升旗，我们一起踢球一起吃炸酱面……武汉的小朋友，虽然我们素未谋面，但你们一定要平平安安。

最后，我要再次向所有一线人员致敬，我要向所有为祖国捐助并提供帮助的人们致敬，我要向我伟大的祖国致敬！

武汉加油！中国加油！

     六（6）班  董芮呈

 

致敬先锋传递爱——赞歌献英雄

 

 

 

妈妈说我是上天送给她的“小天使”，我的降临、成长给爸妈带来无比的惊喜、快乐和幸福……2020年，就在我日日期盼，心心相念的鼠年到来之际，全国人民确遭遇了一场突如其来的疫情，犹如利刃般划开了这其乐融融的一切。然而就在这危难时期，我要把“英雄”这神圣的名字送给他们──敬爱的“抗疫”一线的叔叔、阿姨们，并向伟大的您们献上最诚挚的敬礼──感谢有你！

这些天，我在电视上看了许多关于疫情的报道，看到了你们的坚忍，还有一闪而过的柔弱；看到你们密封在防护服里，任汗水淌下、睫毛凝霜；嘴上薄薄的口罩成了你们交流的护身符，起雾的护目镜变成了你们心灵的窗户，手上粘连的手套成了你们挽救病人的良药。

这些天，我也常听爸爸妈妈讲奋战在一线上“英雄”们的故事，深深地认识到疫情的严重与可怕。虽然我年纪小，但总有一种声音让我感动，一种力量震撼着我小小的心灵。你们是英雄,于危难中演绎着真情，在生死间诠释着天职，铸就了时代永恒的丰碑；你们是天使，用灵魂感动着上帝，用生命捍卫着生命，用双眼讲述着真情，用爱融化了冰峰的心灵。这是“英雄”们最伟大的光辉和最真实的写照！在这个洒满阳光和爱的春天，我可以透过你们晶莹的双眸和自信的笑容真切地看到：奇迹正插上美丽的翅膀翱翔在神州大地！让我和全世界的人们为你们的胜利祈祷！向你们的勇敢致敬！

我和爸爸妈妈都相信，病魔一定会被驱赶，待到春暖花开时，黎明依然会冉冉升起在中华大地之上。叔叔、阿姨们，您们家里一定也有像我一样可爱、懂事的“小天使”在等待着您们的凯旋回家，请您们一定要保重身体，平安归来！

三（3）班  秦诗璨

 

德育处温馨提示：

在这个不同寻常的寒假中，希望同学们能够学会在不安中寻求沟通与帮助，在经历中学会思考与感恩，在等待中做好规划和学习，在居家中增进健康与亲情，在自律中加大宣传和监督。德育处发起的“非常假期，共同抗疫”活动仍在进行，欢迎同学们积极参与投稿，分享你们的抗疫心得或防疫妙招。

冬将尽，春可期！

愿归来时，你已成长。

 

撰稿：姜茜

图片：小学部师生

排版：信息中心

审核：张琳琳 刘兰